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PDF Amico Stomaco

Consigli e rimedi naturopatici

formato PDF

Piccolo manuale naturopatico utile per le problematiche gastriche più frequenti come: reflusso, bruciore gastrico e cattiva digestione.

All'interno troverai alcune tisane utili, i rimedi naturali per lo stomaco, esercizi di respirazione e quattro semplici ricette

Guida generale per l'intestino irritabile + un menù di sette giorni e ricette

All'interno della guida imparerai:

- a conoscere meglio il tuo intestino

- ad avere un'intestino in salute

- quali cibi prediligere e quali limitare

- a fare una spesa corretta

- consigli in caso di stipsi/diarrea

- consigli per ridurre il gonfiore addominale

- consigli per una buona digestione

- che cos è la meditazione

Infine troverai un menù settimanale non personalizzato (senza grammature) e un ricettario ricco di spunti per i tuoi pasti.

Intestino felice è consigliato a chi:

soffre di intestino irritabile, gonfiore addominale

stipsi o diarrea

cattiva digestione

a chi vuole prendersi cura del proprio intestino